Abdel Morell Junco
- E-Mail Adresse:
- Kathrin.Morell@schulemuhen.ch
Du willst dich fit und gut fühlen, deinen Körper aber auch an seine Grenzen bringen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich Wir machen dynamische Fitness: Die verschiedene Körperpartien (Beine, Bauch, Rücken, Arme,…) werden gezielt durch Übungen serienweise trainiert. Du vergrösserst deine Kraft, dein Körperbewusstsein, deine Körperspannung und Flexibilität. Aufgelockert wird das intensive Training durch Streching- und manchmal auch Tanzeinlagen.
